fredag 23 januari 2009

Gymet

Jag var på gymet i dag och fick instruktion så jag ska gör rätt när jag tränar, så nu ska jag gå ditt 2gg veckan.
Jag tänkte att jag ska gå på morgnarna när det inte är så mycket människor där.
Jag har fått ett schema som visar vilka maskiner jag ska andvända.
Jag kommer nog att ha tränings värk i morgon, men det är det värt för nu är jag på gång.
Jag fick reda på att om jag ville bränna kalorier så är det bäst att göra det efter träningen(Jag vett inte varför) Men min instruktör sade det.
Så jag tänkte att då ska jag cykla en halv timme eller mer, får se hur mycket jag orkar.
Det ska bli så himla skönt att få ordning på kropp och själ.
Nu är jag så härligt trött så jag ska sova.
God natt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar