Nu ska jag vissa mitt inköp av våg som ska följa mig på min resa till mindre kg, fett, bmi.
Jag insåg att den inte mätte som min gammal våg, den drog bort 3.1 kg och det känns som lyx, så helt plötsligt så har jag bara 33.3 kg att ta bort från min kropp.
Jag sitter här och blir hungrig och måste ut och slänga ihop en frukost,som består av 2 skopor proteintillskott,1msk Psylliumfröskal och 1msk linfröolja och så slängde jag i lite groddar som jag hade över och mixar det med 2.5 dl vatten.
Ja inte var det gott men nyttigt och den kurrande magen fick sitt.
Jag måste medge att jag har en massa kunskap som jag inte använder mig av som handlar om vikt. Jag har nog straffat mig själv med godis och tröstätning och tyckt synd om mig själv och bara matat på som en maskin, ni ska bara se när jag äter ostpågar! jag äter inte utan jag skyfflar in, min pojkvän får snabba sig om han ska ha något,därför har jag börjat med att tacka NEJ till detta begär.
Jag ska börja styrketräna i dag men jag följde med min pojkvän som skulle köpa mobil istället.Nu ska jag på en morgon promenad. Det blev 42 min. Jag ska börja simma på morgonen och det gör jag för att....
1. Det är bara gamla människor som simmar tidigt och jag behöver då inte skämmas över min kropp (mest min mage som jag inte är vän med alls).
2. De har ljus runt bassängkanten och spelar lugn musik, och så är det så mysigt att se när de sätter sig vid borden i simhallen med sin frukost och sveper in sig med morgonrocken. Så vill jag ha det när jag blir gammal.
Nä, nu ska jag ut men först ska jag lägga in vikt, bmi och fett.
Puss på er så hörs vi i morgon igen. JO! gå in på "David smiths" och "Nat men inte dum"!
De har inspirerat mig och berört mig MYCKET, det finns hopp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar