måndag 9 mars 2009

Tisdag.

Jag var på gymmet igår. Jag lyfte 40+20=6o,kg på ben pressen.
Det är skönt att var igång igen.

Sen jorde jag ett försök att städa när jag kom hem, men det blev bara ett tvätt maskin gjord,sen skulle grannen tvätta.
Men jag får vara glad att jag orkar det jag orkar nu förtiden.

Funderar på att kanske börja jogga? Ska se hur mina knän tycker om det? nä nu när jag tänker på det så ska jag gå ner 10kg först innan, jag tror att det blir för hög belastning annars.
Snart ska jag på en morgon promenad och höja pulsen litte.
vill gå till jobbet men det är 1.6km och det är förlångt.
Kram på er.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar